对于神经衰弱的患者，建议多吃一些富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，比如牛奶、鸡蛋，猕猴挑、橘子、橙子等水果。也可以吃一些肉类，主要是牛羊、羊肉，不建议吃油腻的肥肉，猪肉也尽量少吃。

不建议神经衰弱患者吃不易消化的食物，还有容易引起胀气的食物，如豆制品。浓茶、咖啡等含油咖啡因的食物会引起神经兴奋，最好不要吃。也要少吃糖类，以免引起能量过剩，导致失眠。