经常弄响脊椎骨肯定是有一定危害的，因为脊椎骨发出响声是由于关节软骨互相摩擦的结果，当关节软骨摩擦过度，就容易出现软骨损害，甚至形成创伤性关节炎，引起经常反复的关节疼痛。

而且，经常弄响脊椎骨也可能引起局部的滑膜炎症，造成局部充血水肿，导致疼痛症状。所以平时最好不要弄响脊椎骨，也要注意柏暖，避免受凉，不要长时间保持一个姿势过久，这都不利于脊椎骨的健康。