手腕关节疼痛的原因较多，可能是长时间保持一个姿势或者过度活动所导致的，这种情况下适当进行按摩，促进血液流通，一段时间后可以好转。如果还有手指不能弯曲的情况，考虑有风湿性疾病。

常见的累及指间关节的风湿性疾病是类风湿性关节炎，建议到医院进行检查，明确诊断。如果确诊为类风湿，可以采取保守治疗，包括针灸、热敷，外用活血化瘀的中成药，口服止痛药物，并多注意休息。