肩周炎有自限性，病情会随着时间的增加由轻到重自行缓解，这个过程大概要1-3年的时间。肩周炎发作时，以肩部疼痛为主，可以使用抗炎镇痛药物对症治疗，配合理疗、按摩来缓解症状。

在条件允许的情况下，可以在专科医生帮助下进行有效的功能康复锻炼，通过活动肩关节。如果改善不明显，疼痛剧烈，最好尽快去医院行X片检查，了解有无关节的其他问题，比如肿瘤。