颈椎反弓大多和长时间低头、睡觉枕高枕有关，最终导致颈椎曲度逐渐变直，甚至是反弓，引起颈部的酸胀、疼痛、头晕等症状。如果是早期的颈椎反弓，注意减少低头时间，配合热敷、理疗及功能锻炼，可以逐渐恢复。

如果颈椎曲度长时间没有恢复，最好到正规医院的骨科做进一步的检查及治疗。颈椎反弓是需要慢慢缓解的，很难一下子治疗好，患者平时可以多进行自我按摩，并注意避免长时间低头伏案工作。