出现脊椎中间疼痛的情况，考虑如下一些因素。第一个是外伤，涉及脊柱的直接暴力打击或者间接暴力传导。第二个是劳累，包括长期大重量负重、弯腰拾物等等，容易造成脊椎周围肌肉的劳损，从而引起疼痛。

第三个是受凉，因腰背部产生无菌性炎症而引发疼痛。第四个是不良姿势，比如长期低头。第五个是骨质疏松，常见于老年人。第六个是颈椎病、腰椎间盘突出等，都可引起相关疼痛。