脊椎手术一般在术后三个月时间可以恢复，这类手术有两大类，一类是开放式手术，如椎体的融合手术、间盘的摘除手术等等，另一类是微创手术，通过微创方法来进行骨质切除、韧带清除等等。

无论是哪一类手术，都可能造成一定的骨质和韧带破坏，术后需要三个月左右时间进行自我修复。患者术后可以适当多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，多吃维生素高的蔬菜水果，有助于身体的快速恢复。