肌腱炎一般需要2-4周左右恢复，如果是反复发作的肌腱炎，至少需要三个月时间才能慢慢恢复。相对于一般的炎症或者损伤，肌腱炎是比较难恢复的，患者一定要听取医生的治疗建议，争取能够快速恢复。

对于症状轻微的肌腱炎，可以采取保守治疗，外贴膏药，内服消炎止痛药物，并注意静养休息。如果保守治疗没有效果，考虑进行激素的封闭治疗，如果这些方法都不行，可以考虑做微创手术治疗。