脚骨折后一直肿，建议进行下肢血管的彩超检查，看是否存在深静脉血栓。可能是血栓引起的，这种情况下考虑采取溶栓及介入溶栓取栓方式来去除栓子，改善血管堵塞。如果没有血管问题，可能是由于下地过早导致的水肿。

建议卧床休息，将脚抬高，高于心脏水平位置，有助于水肿的消除。同时可以进行热敷，或者口服活血化瘀及消肿的中成药，促进局部血液循环，有助于血液回流，加速缓解肿胀。