肌腱炎是指肌腱或肌腱周围组织的炎症，与局部肌腱长时间受凉、反复劳损或者外伤等因素有关，主要症状有局部的明显红肿、热痛，并伴有压痛或者触痛，运动时疼痛尤为明显，严重者会出现关节活动的受限。

当出现上述症状之后，注意休息和保暖，减少活动，疼痛症状严重的时候可以口服消炎镇痛的药物，也可以考虑局部封闭治疗或者冲击波治疗。如果症状长时间没有缓解，最好到医院骨科进一步诊疗。