手腕处有小骨头凸起，如果是尺骨茎突或者桡骨茎突，这是正常的解剖结构。如果排除了手腕本身的骨性凸起，可能是因为外伤或无菌性炎症引起的骨性结构改变，或者是长了肿物，比如腱鞘囊肿。

腕关节长时间劳作、运动可能出现腱鞘囊肿，如果囊肿较大，可以进行手法复位，如果囊肿较小且坚韧，但没有症状，不需要特殊的治疗，如果症状比较严重，考虑采取手术切除。