一岁宝宝嗓子有痰可以喝一些梨水和白开水，也要吃含维生素多的食物。另外家长可以拍宝宝的背部帮助排出痰液。如果宝宝的痰液很多建议家长带孩子去医院，在医生的指导下服用化痰药物。

专家提示

宝宝喉咙有痰，可通过以下措施促进痰液排除;保持饮食清淡;多喝白开水或梨水;多吃维生素C含量高的食物;轻拍背;在医生指导下服用化痰药物。