叶酸是世界卫生组织推荐给准备怀孕的孕妈妈服用的维生素制剂，提倡从备孕开始的前三个月开始服用，每日0.4毫克，它的目的主要是预防胎儿神经管缺陷的。神经管缺陷主要表现为脑脊膜膨出、脊柱裂。怀孕前三个月开始吃可以到怀孕的时候达到有效的血药浓度，从而预防宝宝出生缺陷的概率。同时服用叶酸也可以将新生儿先天性缺陷或者唇腭裂的风险减低，叶酸在非孕期还可以用于治疗贫血等情况。

专家提示

备孕前三个月开始服用叶酸，可有效预防胎儿神经管缺陷，并降低新生儿先天性缺陷、唇腭裂等风险;非孕期补充叶酸，可用于治疗贫血。