验孕棒只能充当测试是否怀孕的参考手段，不一定准确，无法作为确认怀没怀孕的唯一依据。一般来说，验孕棒阴性提示没有怀孕，但也有可能怀孕时间短，当时没有测出。

如果性生活已经超过了十天，没有来月经，可以到医院抽血化验人绒膜促性腺激素，这是诊断是否怀孕的金标准。如果月经正常来了，基本上就是未孕。

在确定怀孕后，需要注意休息，定期孕检。可以多吃瓜果蔬菜，必要时服用叶酸，防止叶酸缺乏，从而预防胎儿神经管畸形的发生。

专家提示：

一般来说，验孕棒阴性提示没有怀孕。但验孕棒不一定是准确的，不能作为判断是否怀孕的唯一依据，比如说怀孕时间短的人一次可能测不出。所以建议在疑似怀孕时尽早到医院抽血化验人绒膜促性腺激素，从而明确是否怀孕。