肩胛骨粘连会导致身体疼痛，活动也会受到限制，应该积极对症治疗，平时注意按时复查。生活中经常参加体育活动、经常反复发羽毛球、玩电脑敲键盘等都可能会引起肩胛骨粘连。所以在生活中注意休息免得太过劳累，可以多运动锻炼身体，平时可以加强营养适当补充维生素，还可以用活血化瘀的药物对症进行治疗。必要的可以用微创手术来治疗。肩胛骨粘连2-3周之后可以进行适当的功能锻炼，这样可以预防肩关节肌肉粘连。同时可以使用一些药物来治疗，有效缓解局部疼痛，对于康复训练也是有利的。如果进行手术，手术中也应该使用一些防止粘连的药物。