三角肌疼痛抬不起胳膊的原因有很多，一般运动量过大肌肉也会受到损伤，三角肌乳酸沉积、肩周炎等。当出现三角肌疼痛抬不起胳膊的情况时，应当立即去医院进行专业的诊治，如肩关节磁共振检查明确病因，对症治疗。症状严重患者可以采取手术治疗方案。在治疗三角肌疼痛抬不起胳膊症状时，患者要保证自己充足的睡眠，不要过度劳累、受凉，日常生活运动中要注意自身运动量不要过量，以免导致肌肉损伤可以通过按摩热敷的方式。缓解疼痛日常生活中注意多休息，不要太过于劳累更不要吃辛辣刺激的食物，还有海鲜，同时还需要保持心情愉悦。
专家提示：
三角肌疼痛抬不起胳膊的原因有很多，一般运动量过大肌肉也会受到损伤、三角肌肌肉乳酸的堆积、肩周炎等。当出现三角肌疼痛抬不起胳膊的情况时，应当立即去医院进行专业的诊治，如肩关节核磁共振检查，明确病因，对症治疗，症状严重患者可以采取手术的方式治疗。
