腰背肌筋膜炎发作时，可出现一侧疼痛，也可表现为整个腰背部疼痛，并且具有一定的压痛点，大多位于韧带起始点的位置，比如棘上韧带。

腰背肌筋膜炎属于一种无菌性炎症，在久坐、受凉、慢性劳损等诱因的刺激下容易发作，具有一定的自愈性，一般症状较轻的患者1-2周左右可以自愈。

如果疼痛症状明显，可以口服非甾体类抗炎药来治疗，也可以进行热敷、理疗。待病情好转后，平时注意端正坐姿，避免腰部受凉，预防病情复发。

专家提示：

腰背肌筋膜炎发作时，可出现一侧疼痛，也可表现为整个腰背部疼痛，并且具有一定的压痛点，大多位于韧带起始点的位置，比如棘上韧带。如果疼痛症状明显，可以口服非甾体类抗炎药来治疗。