怎么调理更年期

盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，其中急性盆腔炎情况比较严重，甚至于可能会出现出血肚子痛等情况。这个时候继续性生活可能会让病情更加严重一些，甚至出现精神衰弱的情况，应该禁止性生活比较好；如果盆腔炎情况轻微且是慢性的，那么可以偶尔进行性生活，但注意不要过于频繁，而且要听从医生的安排进行治疗。个人卫生情况也要多加注意，多清洗外阴，内裤也要在通风有太阳的地方进行晾晒。

假如用中医疗法来治疗盆腔炎，一般都是用活血化瘀的药物进行治疗，大部分的慢性盆腔炎患者盆腔炎会有淤血的情况，活血化瘀的药物可以有效缓解这种症状。除了中药治疗之外，还可以多吃一些清热解毒的食物，多吃这种食物不仅可以有效排出身体毒素同时对于消化也有好处。

正常白带是透明色或者白色，没有异常的气味或者腥臭味。女性排卵期之后，会发现白带比平时多一些，有的呈透明的拉丝状，这是排卵期白带的特征。当妇女绝经之后白带就会很少，这个时候如果出现了白带异常增多或发黄预示着有一些疾病。有的患者白带出现了黑带，就是白带中有一些血。检查的时候看一下是哪个位置出血的，是宫腔里面出的，还是宫颈或者阴道出的。

盆腔炎根据严重程度其症状也是大不相同，盆腔炎最主要的症状是腹痛，女性的肚子疼可以合并发烧、白带增多、发黄，影响正常的生活。较轻的患者只有出现肚子疼或白带增多，发黄等迹象。稍微严重的会出现发烧、发热等迹象。更加严重的患者会出现盆腔脓肿、肚子剧烈疼痛、身体发高烧食欲也有所下降。

育龄女性很容易患上盆腔炎，盆腔炎不仅会诱发妇科炎症同时还会引起身体的不适，比如说腰酸背痛等等情况。很多中药都是可以治疗盆腔炎的，但是这需要一个漫长的过程。大家可以尝试用金银花牡丹皮等等中材料来加水煎药，另外还可以用黄连黄柏黄芩等中药先浸泡再煎药，这些都是可以的，当然具体的还是要去询问医生意见，不要自己随便乱吃。

​正常情况下女性的月经周期都是比较规律的，假如有时候有急事需要推迟月经就需要一些手段。目前比较靠谱可以推迟月经的方法有两种，第一种是吃避孕药第二种是服用孕激素，两种方法都可以有效推迟月经。但是注意不要随便去延迟月经周期，避免影响身体情况甚至于导致更加严重的后果。

更年期主要有两种症状，一种是身体上的一种是心理上的。假如女性感觉身上疼、头疼、全身疼并伴随浮肿的时候，就是躯体症状的体现了。一些患者会有出汗潮热的情况，身体一阵发热，坐着坐着就会脸红。这种热和出汗不是因为运动或者喝了热水引起的，没有任何原因，这是更年轻的特别典型的症状。很多妇女还会出现一些精神症状，自己平常时候挺想得开的，到了这个时候，就十分抑郁。平常不会在乎年龄、评论，到这个时候，到这个时候别人说点什么，回家会想半天，有一些抑郁的状况，这也是更年期的特点。

更年期主要和经期有关系，希望延缓更年期就是希望能够延缓绝经，绝经之后，更年期的症状就会出现，绝经和卵巢功能有很大的关系，绝经的时间提前或者错后，跟遗传也是有关系的，通过调节情绪，可以适当的保证卵巢的佛功能发挥到最长的时间，也会让更年期来的更晚一点。平时保持乐观的情绪，多锻炼身体也是保持乐观情绪的手段，都能够起到延缓的作用。饮食上注意不要吃一些过于辛辣刺激像咖啡这种刺激的食物，这个也会影响卵巢的功能。

更年期症状延续时间有所不同，有人可能几年都有症状有人可能几个月就没有了，这些都是不一定的。更年期女性因为即将进入一个新的阶段，所以身体情绪都会发生一定改变，建议平时生活中不要过于在意更年期，也可以多多缓解个人的情绪，让自己平复下来不要那么容易生气。

热敷是可以缓解慢性盆腔炎但是不能起到治疗的功效，热敷可以让血液循环速度更快一些还可以有效消除部分炎症，对于慢性盆腔炎来说起到一个积极的正面作用。但是对于急性盆腔炎来说不建议采用热敷的方式，因为热敷一般只作用于皮肤表面，无法进入更深处，而且假如不能很好控制温度还会烫伤皮肤。