喉咙发炎最适合吃的水果就是雪梨，它不仅具有一定的清热去火功效而且和冰糖一起煮还能止咳化痰，对于咽喉炎能够起到很好的滋润效果。另外它还富含的大量维C能加速炎症的恢复。除此之外还有西红柿、葡萄、猕猴桃这些水果都含有大量维生素C和B，对于嗓子能够起到一定的修复作用。如果咽喉炎出现了吞咽困难等严重症状，可以将以上的水果榨成果汁并且添加一些蜂蜜，这样不仅滋润还能抗菌。

喉咙发炎需要忌口哪些

喉咙发炎大多是咽喉炎，这时除了及时的治疗外还需要在平时进行一定的养护，这段时期内尽量少吃以下几种食物：

1.减少辛辣：日常的饮食尽量避免重油重辣、油炸煎制的食物，特别是火锅、烧烤等最好不要吃。平时最好多吃新鲜的蔬果和增加饮用水次数，这样能够提高体内的代谢从而加快热毒的排出。

2.减少烟酒：因为过度的抽烟喝酒都是诱发咽炎的一个重要原因，因为这会刺激喉咙黏膜从而加重病情，因此尽量戒掉烟酒为佳。如果是老烟民也要尽量的减少抽烟的次数。

患者在喉咙发炎期间还需要注意尽量少说话。平时也要养成规律的作息，尽量少熬夜免疫力才会增强炎症才能得到缓解。