糖尿病人能吃西瓜,但要控制食用量。西瓜的含糖量并不高,但血糖生成指数为72,属于升糖指数中等偏高的水果,所以患者可以食用西瓜,但要注意用量。

患者每日食用西瓜的量最好不超过2两,且最好在两次正餐之间的时间食用。吃了西瓜后,高碳水主食的量就要适当减少,从而保证每日的热量不超标。

另外,当患者体内血糖非常不稳定的时候,是要严格禁止吃西瓜的。当餐后血糖高于11.1mmol/L时,也不能立刻吃西瓜。

专家提示:

糖尿病人能吃西瓜,但要控制食用量。西瓜的含糖量并不高,但血糖生成指数为72,属于升糖指数中等偏高的水果,所以患者可以食用西瓜,但要注意用量。