高血压患者应控制钠盐的摄入量，每天摄入盐的量应低于6g。除盐外，含钠高的调味品、腌制食品、零食等，都要严格控制食用量。
高血压患者还应少吃高糖、高脂的食物，并戒烟戒酒。吸烟可导致血压升高，所以患者应彻底戒烟，并避免吸二手烟。酒精可加重病情，所以也不宜饮酒。
另外，患者应多吃富含钾的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。在补充蛋白质时，也尽量选择低脂牛奶和植物来源的蛋白质。
专家提示：
高血压患者应控制钠盐的摄入量，每天摄入盐的量应低于6g。除盐外，含钠高的调味品、腌制食品、零食等，都要严格控制食用量。高血压患者还应少吃高糖、高脂的食物，并戒烟戒酒。吸烟可导致血压升高，所以患者应彻底戒烟，并避免吸二手烟。
