血糖高首先要均衡饮食，对于主食一般建议患者吃一些杂粮。吃米饭的时候建议伴一些粗纤维素的食物，例如小米、豆子等。鱼、肉之类的食物尽量采取蒸煮的方式，不要红烧。最后就是尽量不要吃油炸食品。

专家提示

血糖高就是糖尿病病人，首先要均衡饮食,建议多吃些杂粮，减少精细食物摄入,避免油炸食品摄入，另外可多吃清蒸、清煮类的食物，尽量避免红烧。