亚洲人是色素性皮肤非常容易长斑，但是斑有很多种，比如说黄褐斑，雀斑，太田痣，颧骨褐青色痣，我们最常见的就是黄褐斑和雀斑。雀斑是一种遗传性的斑。黄褐斑和精神紧张，月经，睡眠不好都有关系。
总的来说色素性皮肤一定要注意保湿和防晒，避免过度清洁，因为你洗脸洗多了以后皮肤越洗越干色素沉着可能就会加重，同时就是少用洗脸仪带刷子的洗面奶这种摩擦，因为摩擦多了以后皮肤会显得有炎症，也会引起这种炎症后的色素沉着。保湿是一个很重要的方面，另外就是防晒。首先做好物理防晒，有太阳的时候尽量打伞，戴帽子、戴墨镜。如果长时间户外活动必要的防晒霜还是非常必要的，尤其是要注意补涂而且不要涂太少。

专家提示

脸上长斑可如下调理:注意保湿;做好物理防晒，外出尽量打伞、戴帽子、戴墨镜,长时间户外活动应补涂防晒霜;避免过度清洁、避免使用洗脸仪。