失眠是最常见的睡眠障碍，表现为睡眠时间不足或者睡眠质量不佳，睡困难、易醒，醒后再入睡困难或者早醒。患者次日早上起来常困乏无力，影响白天学习工作。失眠一般伴有焦虑、紧张不安或者压抑，严重的伴有心率增快、体温升高等自主神经症状。短期失眠可以自行调整，长期失眠会影响患者血压、心境等，需要进行正规治疗。另外安眠药属于精神类药品会造成药物依赖，因此一定要在医生的指导下正确使用。

专家提示

失眠是最常见的睡眠障碍，表现为睡眠时间不足、睡眠质量不佳、入睡困难、易醒、醒后再入睡困难或早醒等，次日白天困乏无力、体力恢复不佳，一般伴有焦虑、紧张不安或压抑，严重者伴有心率增快、体温升高等自主神经症状。