脑萎缩主要是脑缺氧、脑炎、颅脑外伤等因素引起的，也有部分患者是高血压、糖尿病、高血脂症、脑动脉硬化等相关疾病引起的，因此在平时需要控制血压血脂和血糖，预防脑萎缩还需要避免做容易损伤脑部的运动，比如倒立，但可以进行轻度的体育锻炼，比如打羽毛球、做早操，患者平时多阅读多看书可以提高脑细胞的运动。脑萎缩的患者需要避免精神压力大、过度劳累、长期吸烟饮酒的习惯，这样不利于脑萎缩的恢复，还可能会刺激大脑神经，引起脑部出现头痛头晕的症状。
专家提示：
预防脑萎缩还需要避免做容易损伤脑部的运动，比如倒立，但可以进行轻度的体育锻炼，比如打羽毛球、做早操，患者平时多阅读多看书可以提高脑细胞的运动。
