下肢水肿要消肿首先需要找出是什么原因造成的水肿，才能对症治疗。建议患者在不清楚病情的情况下，最好是去医院检查一下，确定患病的原因，根据医生的建议去进行治疗。下肢水肿可能由于下肢的血液循环不通畅所致，可能会出现静脉曲张或者是栓塞等症状，患者可以穿弹力袜，在睡觉的时候可以将双下肢放在一个不太厚的枕头上垫高，可以帮助促进下肢的血液回流。平时还要注意多做一些让腿部放松的动作，不要过度的劳作，也不要一直坐着不动，可以配合按摩来缓解腿部的不适，当然如果水肿是不太严重的话，才考虑通过这些方法来缓解。但是水肿比较严重的时候，还是建议尽早去医院检查治疗。

专家提示：

下肢水肿要消肿首先需要找出是什么原因造成的，才好对症治疗。下肢水肿可能由于下肢的血液不循环导致的，患者在夜间睡觉时可以穿弹力袜，在睡觉时可以在双下肢放一个不太厚的枕头垫高，可以帮助促进下肢血液回流。平时多做一些让腿部放松的运动，不要过度劳作也不要一直坐着不动，可以配合按摩来缓解腿部的不适。