神经衰弱导致失眠可在医生指导下选择一些调节神经的药物来治疗，如果情况严重，必要时可服用小剂量的镇静类和安眠类药物。

患者应调节好自己的生活方式，保持规律的作息时间，按时睡眠不要熬夜，睡前可适当喝点热牛奶，或者听听舒缓的音乐来放松心情。

平常可多进行一些体育锻炼，多去户外走走呼吸新鲜空气，缓解紧张焦躁的情绪，如果难以调整自己的情绪可向心理医生寻求帮助。

专家提示：

神经衰弱导致失眠可在医生指导下选择一些调节神经的药物来治疗，如果情况严重，必要时可服用小剂量的镇静类和安眠类药物。平常可多进行一些体育锻炼，多去户外走走呼吸新鲜空气，缓解紧张焦躁的情绪。