颈椎间盘突出主要是长期低头导致的积累性损伤，颈椎间盘突出后无法自行复位，只能通过治疗来缓解和改善症状，一定要到正规医院治疗，不要随意选择按摩、理疗等方式。
轻度颈椎突出可以选择保守治疗，通过佩戴颈托来保护颈椎，以免受到外部刺激，同时可进行牵引疗法，缓解颈部肌肉压力。
保守治疗无效时需考虑手术治疗，通过开刀摘除突出的椎间盘，解除对颈椎神经的压迫，再植入人工椎间盘以维持颈椎正常功能。
专家提示：
颈椎间盘突出主要是长期低头导致的积累性损伤，颈椎间盘突出后无法自行复位，只能通过治疗来缓解和改善症状，一定要到正规医院治疗，不要随意选择按摩、理疗等方式。轻度颈椎突出可以选择保守治疗，通过佩戴颈托来保护颈椎。
