年轻人患颈椎病多因长期伏案工作或低头玩手机导致，长期低头使得颈椎正常生理曲度被改变，引起颈椎间盘突出，导致出现颈部的酸胀、僵硬的症状。

颈椎病属于退行性病变，一般难以根治，但年轻人颈椎基础条件较好，通常不会出现骨质疏松、骨质增生等情况，只要改变不良坐姿再加上治疗可以逐渐恢复。

治疗颈椎病的重要环节就是多注意休息，不要长时间让颈椎保持僵直的状态，伏案工作时建议隔段时间活动下脖子。平时积极进行康复锻炼，可在医生指导下尝试按摩、针灸等疗法。

专家提示：

年轻人患颈椎病多因长期伏案工作或低头玩手机导致，长期低头使得颈椎正常生理曲度被改变，引起颈椎间盘突出，导致出现颈部的酸胀、僵硬的症状。颈椎病属于退行性病变，一般难以根治，但年轻人颈椎基础条件较好，通常不会出现骨质疏松。