尿频分为生理性的和病理性的，其中生理性尿频，是因为饮水过多、精神紧张、天气寒冷等因素导致排尿次数增多，属于正常现象，不需要进行治疗。生理性尿频每次的尿量不少，且不伴随有尿急、尿痛等不适症状，因此需要少喝水来缓解。

如果是病理性因素引起的尿频，即膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、排尿功能异常、尿路结石、膀胱容量减少等疾病引起的排尿次数增多，这时建议及时到医院检查，再针对病因进行治疗。平时要注意多做慢跑、快走的运动，增强机体的免疫力，并注意局部的卫生，以免发生尿路感染。

专家提示：

尿频分为生理性的和病理性的，其中生理性尿频，即因饮水过多、精神紧张、天气寒冷等因素导致排尿次数增多，属于正常现象，不需要进行治疗。生理性尿频每次的尿量不少，且不伴有尿急、尿痛等不适症状，因此需要少喝水来缓解。